MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
CHUN-CHEN
台南
ID 194620
3 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
CHUN-CHEN
半馬
|
02:04:36
|
05:54/km
|
第4半馬
2016西拉雅半程馬拉松
官方成績
日期
2016-09-24
成績
02:04:36
總名次
93 / 483
分組名次
12 / 77
平均速度
05:54/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'50")
00:24'50"
00:52'24"
10 km
(00:52'24")
00:27'34" (+02'44")
15 km
(01:26'34")
00:34'10" (+09'20")
01:09'24" (+17'00")
20 km
(02:01'48")
00:35'14" (+10'24")
Finish
(02:04:36)
日期:
2016-09-24 08:00
-
總爬升:
211 m
-
卡路里:
1006 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'39"
(01'39")
04'14"
389 / 389
2
01'46"
(03'25")
04'23" (+00'09")
402 / 791
3
01'56"
(05'21")
04'50" (+00'36")
399 / 1191
4
02'15"
(07'36")
05'37" (+01'23")
399 / 1591
5
02'13"
(09'49")
05'24" (+01'10")
409 / 2000
展開計圈分析
6
02'00"
(11'49")
04'56" (+00'42")
404 / 2405
7
02'01"
(13'50")
05'05" (+00'51")
396 / 2801
8
01'55"
(15'45")
04'43" (+00'29")
405 / 3206
9
01'51"
(17'36")
04'43" (+00'29")
392 / 3599
10
02'01"
(19'37")
04'53" (+00'39")
412 / 4011
11
02'05"
(21'42")
05'13" (+00'59")
398 / 4409
12
02'09"
(23'51")
05'27" (+01'13")
394 / 4803
13
01'58"
(25'49")
04'50" (+00'36")
406 / 5210
14
01'52"
(27'41")
04'40" (+00'26")
398 / 5609
15
02'09"
(29'50")
05'24" (+01'10")
398 / 6007
16
02'12"
(32'02")
05'20" (+01'06")
411 / 6419
17
02'04"
(34'06")
05'08" (+00'54")
401 / 6820
18
02'05"
(36'11")
05'13" (+00'59")
398 / 7219
19
02'19"
(38'30")
05'43" (+01'29")
404 / 7624
20
02'11"
(40'41")
05'28" (+01'14")
398 / 8023
21
02'17"
(42'58")
05'39" (+01'25")
403 / 8426
22
02'11"
(45'09")
05'29" (+01'15")
398 / 8824
23
02'27"
(47'36")
06'07" (+01'53")
399 / 9224
24
02'36"
(50'12")
06'28" (+02'14")
401 / 9625
25
02'18"
(52'30")
05'47" (+01'33")
397 / 10023
26
02'32"
(55'02")
06'17" (+02'03")
403 / 10426
27
02'29"
(57'31")
06'09" (+01'55")
402 / 10829
28
02'32"
(01:00'03")
06'19" (+02'05")
400 / 11229
29
02'42"
(01:02'45")
06'41" (+02'27")
403 / 11633
30
02'54"
(01:05'39")
07'05" (+02'51")
408 / 12042
31
02'54"
(01:08'33")
07'14" (+03'00")
400 / 12442
32
02'57"
(01:11'30")
07'25" (+03'11")
397 / 12840
33
02'36"
(01:14'06")
06'24" (+02'10")
405 / 13246
34
02'55"
(01:17'01")
07'15" (+03'01")
401 / 13648
35
03'01"
(01:20'02")
07'24" (+03'10")
406 / 14054
36
02'37"
(01:22'39")
06'34" (+02'20")
397 / 14452
37
02'50"
(01:25'29")
07'00" (+02'46")
404 / 14856
38
02'51"
(01:28'20")
07'03" (+02'49")
403 / 15260
39
02'37"
(01:30'57")
06'25" (+02'11")
407 / 15667
40
02'43"
(01:33'40")
06'51" (+02'37")
396 / 16064
41
03'49"
(01:37'29")
09'23" (+05'09")
406 / 16470
42
02'32"
(01:40'01")
06'26" (+02'12")
393 / 16864
43
02'32"
(01:42'33")
06'18" (+02'04")
401 / 17265
44
02'44"
(01:45'17")
06'42" (+02'28")
407 / 17673
45
02'39"
(01:47'56")
06'33" (+02'19")
403 / 18077
46
02'59"
(01:50'55")
07'35" (+03'21")
392 / 18470
47
02'45"
(01:53'40")
06'39" (+02'25")
413 / 18883
48
02'48"
(01:56'28")
07'06" (+02'52")
393 / 19276
49
02'51"
(01:59'19")
07'03" (+02'49")
403 / 19680
50
02'51"
(02:02'10")
07'05" (+02'51")
401 / 20082
51
02'20"
(02:04'30")
06'14" (+02'00")
373 / 20455
退步了😓，太久沒跑21km(*´>д<)
賽後評分:
志工人員很熱情~~
給 5 星
9月累積里程 :
45.59 km
GPX 上傳
| 8 years ago
杜遠
,
Hsu PoMin
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'24"
00:04'24"
2
05'25"
00:09'49"
3
04'57"
00:14'46"
4
04'51"
00:19'37"
5
05'13"
00:24'50"
6
05'00"
00:29'50"
7
05'17"
00:35'07"
8
05'29"
00:40'36"
9
05'39"
00:46'15"
10
06'09"
00:52'24"
11
06'13"
00:58'37"
12
06'48"
01:05'25"
13
07'18"
01:12'43"
14
07'04"
01:19'47"
15
06'47"
01:26'34"
16
06'45"
01:33'19"
17
07'38"
01:40'57"
18
06'38"
01:47'35"
19
07'03"
01:54'38"
20
07'10"
02:01'48"
20.5
05'55"
02:04'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
半馬 | 02:04:36 | 05:54/km | 第4半馬
展開計圈分析
留言 
