12.0 km | 01:12:14 | 06:00/km日期: 2024-10-09 18:21 - 平均心率: 124 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 12702 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70.4
Pace: 06'04" / 06'07" / 05'55" / 06'13" / 05'49" / 05'35" / 05'40" / 05'42" / 06'12" / 05'57" / 06'17" / 06'23" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'29") | 1003 / 1003 | 172 / 95 |
| 2 | | 06'06" (+00'32") | 1001 / 2005 | 175 / 93 |
| 3 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 3005 | 176 / 95 |
| 4 | | 06'13" (+00'39") | 1001 / 4007 | 174 / 92 |
| 5 | | 05'50" (+00'16") | 1001 / 5009 | 176 / 97 |
| 6 | | 05'34" | 1001 / 6011 | 176 / 101 |
| 7 | | 05'38" (+00'04") | 1002 / 7013 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'44" (+00'10") | 1002 / 8015 | 176 / 98 |
| 9 | | 06'12" (+00'38") | 1001 / 9017 | 175 / 91 |
| 10 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 10018 | 176 / 94 |
| 11 | | 06'15" (+00'41") | 1002 / 11020 | 178 / 89 |
| 12 | | 06'26" (+00'52") | 1001 / 12021 | 175 / 88 |
| 13 | | 09'41" (+04'07") | 8 / 12030 | 144 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
540.48 km 
母子鱷魚ㄚ拖 狠速c二代紓壓鞋(綠37) 累積 :
829.7 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'07" | 00:12'11" |
| 3 | 05'55" | 00:18'06" |
| 4 | 06'13" | 00:24'19" |
| 5 | 05'49" | 00:30'08" |
| 6 | 05'35" | 00:35'43" |
| 7 | 05'40" | 00:41'23" |
| 8 | 05'42" | 00:47'05" |
| 9 | 06'12" | 00:53'17" |
| 10 | 05'57" | 00:59'14" |
| 11 | 06'17" | 01:05'31" |
| 12 | 06'23" | 01:11'54" |
| 12.0 | 10'45" | 01:12'14" |
42284.2 km | 
29359.7 km
展開計圈分析
留言 
