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    Gordon Tseng 新北市
    ID 3008
    28 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Gordon Tseng 
    160.0 km | 07:14:26 | 22.1 km/h
    2016環大臺北自行車挑戰
    官方成績
    日期2016-09-25
    成績07:14:26
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'56")
    		00:20'56" (+13'10")00:37'26" (+18'36")
    10 km(00:37'26")
    		00:16'30" (+08'44")
    15 km(00:52'06")
    		00:14'40" (+06'54")00:25'28" (+06'38")
    20 km(01:02'54")
    		00:10'48" (+03'02")
    25 km(01:14'45")
    		00:11'51" (+04'05")00:23'20" (+04'30")
    30 km(01:26'14")
    		00:11'29" (+03'43")
    35 km(01:39'48")
    		00:13'34" (+05'48")00:23'35" (+04'45")
    40 km(01:49'49")
    		00:10'01" (+02'15")
    45 km(02:01'17")
    		00:11'28" (+03'42")00:19'14" (+00'24")
    50 km(02:09'03")
    		00:07'46"
    55 km(02:25'52")
    		00:16'49" (+09'03")00:26'11" (+07'21")
    60 km(02:35'14")
    		00:09'22" (+01'36")
    65 km(02:45'31")
    		00:10'17" (+02'31")00:26'58" (+08'08")
    70 km(03:02'12")
    		00:16'41" (+08'55")
    75 km(03:23'05")
    		00:20'53" (+13'07")00:40'04" (+21'14")
    80 km(03:42'16")
    		00:19'11" (+11'25")
    85 km(03:54'12")
    		00:11'56" (+04'10")00:22'00" (+03'10")
    90 km(04:04'16")
    		00:10'04" (+02'18")
    95 km(04:14'58")
    		00:10'42" (+02'56")00:57'52" (+39'02")
    100 km(05:02'08")
    		00:47'10" (+39'24")
    105 km(05:16'48")
    		00:14'40" (+06'54")00:45'27" (+26'37")
    110 km(05:47'35")
    		00:30'47" (+23'01")
    115 km(05:58'52")
    		00:11'17" (+03'31")00:22'38" (+03'48")
    120 km(06:10'13")
    		00:11'21" (+03'35")
    125 km(06:20'46")
    		00:10'33" (+02'47")00:19'30" (+00'40")
    130 km(06:29'43")
    		00:08'57" (+01'11")
    135 km(06:38'28")
    		00:08'45" (+00'59")00:25'53" (+07'03")
    140 km(06:55'36")
    		00:17'08" (+09'22")
    145 km(07:05'02")
    		00:09'26" (+01'40")00:18'50"
    150 km(07:14'26")
    		00:09'24" (+01'38")
    Finish(07:14:26)

    日期: 2016-09-25 07:15 - 總爬升: 1083 m - 平均心率: 151 - 踏頻: 66 - 卡路里: 2650 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04:17'16"  (04:17'16")
    		22.5096043 / 96043
    2
    33'16"  (04:50'32")
    		0.28 (-22.22)154 / 96198
    3
    02:23'46"  (07:14'19")
    		22.22 (-0.28)53173 / 149371
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 259.38 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Hsu PoMin, 劉慶瑞 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    16.91.0 %
    220.0-0.3 %
    321.2-0.2 %
    418.8-0.4 %
    518.8-0.7 %
    622.91.3 %
    714.2-0.2 %
    817.61.0 %
    918.61.3 %
    1019.8-0.8 %
    1131.62.7 %
    1218.8-0.6 %
    1314.01.8 %
    1422.1-1.3 %
    1523.51.6 %
    1629.82.2 %
    1732.42.0 %
    1820.82.2 %
    1929.31.3 %
    2030.01.2 %
    2128.11.4 %
    2233.01.0 %
    2329.02.0 %
    2416.8-2.6 %
    2526.53.0 %
    2627.12.1 %
    2725.73.2 %
    2824.54.3 %
    2925.02.0 %
    3028.82.2 %
    3120.24.7 %
    3219.94.2 %
    3319.05.0 %
    3421.24.2 %
    3537.5-2.2 %
    3632.4-2.4 %
    3733.6-3.4 %
    3828.32.4 %
    3924.2-2.7 %
    4033.6-1.2 %
    4136.7-3.6 %
    4228.63.6 %
    4330.5-1.3 %
    4421.23.4 %
    4520.53.0 %
    4619.0-5.6 %
    47133.3-1.4 %
    4850.7-5.8 %
    4948.0-4.8 %
    5034.62.3 %
    5136.4-1.6 %
    526.5-2.0 %
    5332.1-1.1 %
    5428.83.8 %
    5530.3-4.7 %
    5635.0-1.8 %
    5730.0-0.9 %
    5833.0-1.4 %
    5930.32.8 %
    6032.4-2.2 %
    6131.62.2 %
    6233.6-2.2 %
    6333.02.2 %
    6418.73.7 %
    6538.3-2.9 %
    6627.31.5 %
    678.0-2.0 %
    6825.7-0.8 %
    6925.9-1.8 %
    7025.52.3 %
    7125.9-0.6 %
    7213.52.3 %
    7322.91.4 %
    7425.72.2 %
    756.52.8 %
    7614.25.3 %
    7739.1-4.3 %
    7830.3-1.6 %
    796.7-4.7 %
    8024.72.7 %
    8131.9-1.4 %
    8225.4-2.4 %
    8327.31.4 %
    8426.91.9 %
    8518.5-2.5 %
    8628.32.2 %
    8727.91.8 %
    8832.1-1.4 %
    8933.6-1.7 %
    9027.91.5 %
    9122.82.8 %
    9231.9-2.6 %
    9329.82.0 %
    9427.9-1.0 %
    9529.8-0.9 %
    9629.01.2 %
    971.6-1.0 %
    9823.11.6 %
    9925.4-0.5 %
    10021.2-0.8 %
    10117.7-0.2 %
    10214.0-0.6 %
    10327.71.5 %
    10425.02.5 %
    10524.8-5.2 %
    10634.0-1.7 %
    10727.12.9 %
    10826.1-3.0 %
    10923.12.0 %
    1102.73.2 %
    11124.3-1.6 %
    11231.31.2 %
    11319.7-1.0 %
    11424.32.5 %
    11543.41.0 %
    11635.61.5 %
    11732.13.0 %
    11831.6-2.1 %
    11917.81.8 %
    12023.72.0 %
    12126.1-0.8 %
    12230.5-1.0 %
    12326.31.2 %
    12430.8-0.3 %
    12529.3-0.4 %
    12631.91.5 %
    12732.41.0 %
    12835.61.7 %
    12931.9-0.5 %
    13036.41.5 %
    13132.12.8 %
    13237.51.7 %
    13337.9-1.2 %
    13430.01.5 %
    13535.32.0 %
    13629.83.0 %
    13722.0-4.3 %
    13826.32.0 %
    13913.64.3 %
    14010.64.2 %
    14137.9-3.4 %
    14218.64.4 %
    14342.9-2.5 %
    14440.0-2.4 %
    14535.0-1.3 %
    14633.31.3 %
    14732.42.4 %
    14827.53.4 %
    14928.33.5 %
    149.415.43.0 %

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