16.3 km | 02:00:43 | 07:24/km日期: 2024-10-11 10:17 - 總爬升: 365 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 927 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 26°C - 濕度: 63.2
Pace: 06'15" / 07'19" / 06'01" / 06'36" / 06'30" / 08'55" / 09'07" / 06'14" / 14'02" / 05'53" / 06'02" / 05'33" / 08'54" / 07'07" / 09'17" / 05'25" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.33 km 
Nike Vaporfly 3 累積 :
709.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'19" | 00:13'34" |
| 3 | 06'01" | 00:19'35" |
| 4 | 06'36" | 00:26'11" |
| 5 | 06'30" | 00:32'41" |
| 6 | 08'55" | 00:41'36" |
| 7 | 09'07" | 00:50'43" |
| 8 | 06'14" | 00:56'57" |
| 9 | 14'02" | 01:10'59" |
| 10 | 05'53" | 01:16'52" |
| 11 | 06'02" | 01:22'54" |
| 12 | 05'33" | 01:28'27" |
| 13 | 08'54" | 01:37'21" |
| 14 | 07'07" | 01:44'28" |
| 15 | 09'17" | 01:53'45" |
| 16 | 05'25" | 01:59'10" |
| 16.3 | 05'34" | 02:00'43" |
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