傑森史坦森 2013/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

傑森史坦森彰化
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傑森史坦森

10.0 km | 01:13:01 | 07:17/km

日期: 2013-09-15 17:26 - 地點: 大成周圍 - 天氣: 涼 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 50%

Pace: 06'40" / 06'28" / 06'58" / 07'25" / 19'26" / 07'49" / 08'11" / 08'06" / 07'46" / 820'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 109.67 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1172.1 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

阿琨, wefong 和其他 18 人說推

·

吉哥水啦

2013-09-15 20:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'28"	00:13'08"
3	06'58"	00:20'06"
4	07'25"	00:27'31"
5	19'26"	00:46'57"
6	07'49"	00:54'46"
7	08'11"	01:02'57"
8	08'06"	01:11'03"
9	07'46"	01:18'49"
10.0	08'09"	01:27'01"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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