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davidjan
桃園
ID 522405
3 位追隨者
跑鞋 (
14
)
Nike Nike Fly 5 耐克飛5
已使用了 1 年 4 個月 26 天
共跑了 2194.3 km
我要評分
Nike WAFFLE DEBUT 26.5
已使用了 1 年 6 個月 1 天
共跑了 239.7 km
我要評分
Nike Air Zoom Pegasus 38 代 26.5
已使用了 1 年 6 個月 1 天
共跑了 295.9 km
我要評分
美律濃 Wave Inspire 18
已使用了 1 年 9 個月 1 天
共跑了 547.3 km
我要評分
new balance 亡果之跑 26.5
已使用了 1 年 9 個月 1 天
共跑了 627.9 km
我要評分
迪亞多那 Diadorn da71171
已使用了 2 年 5 個月 6 天
共跑了 172.1 km
我要評分
Brooks adrenaline GTS 20 腎上腺素
已使用了 2 年 7 個月
共跑了 873.6 km
給 1 星
ADIDAS ADIZERO BOSTON 10 M
已使用了 2 年 7 個月 14 天
共跑了 887.6 km
給 1 星
Decathlon JF-500.1 IU 26.5
已使用了 2 年 7 個月 27 天
共跑了 456.9 km
給 4 星
New Balance FuelCell V2
已使用了 2 年 8 個月 7 天
共跑了 395.5 km
我要評分
HOKA ONE ONE Arahi 5
已使用了 2 年 8 個月 21 天
共跑了 594.4 km
給 2 星
UN HOVER 26.5 BLUSE tooth
已使用了 2 年 11 個月 6 天
共跑了 529.8 km
我要評分
zepro 26.5
已使用了 2 年 11 個月 6 天
共跑了 412.8 km
給 3 星
Y-托 42
已使用了 2 年 11 個月 10 天
共跑了 247.0 km
我要評分
單車 (
1
)
捷安特-砍Ten
已使用了 2 年 4 個月 14 天
共騎了 116.7 km
賽事 (
0
)
首場馬拉松 :
2019 台北馬拉松(倒數第7名)
最佳成績:
全馬 : 04:21:02
半馬 : 02:01:59
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
10102.7 km |
6638.2 km
2024 年 :
2198.7 km |
1188.5 km
2024
(km)
(km)
Nov
42.2
0.0
Oct
242.1
23.9
Sep
172.9
107.4
Aug
170.1
228.3
Jul
154.5
198.4
Jun
142.4
171.4
朋友 (
35
)
群組 (
0
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尋找社團
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建立粉絲專頁
里程碑 (
35
)
2024/10/27
davidjan 完成了第 70 半馬! - 2024「梅龍小鎮楓半馬」活力盃路跑嘉年華
2024/10/12
davidjan 完成了第 40 馬! - 2024 口湖馬拉松
2024/04/21
davidjan 完成了第 60 半馬! - 2024 臺北科技盃愛地球公益路跑
2024/03/03
恭喜 davidjan 獲得 50 留言數
2024/01/21
賀！davidjan 破PB - 全馬 | 04:21:02
2024/01/14
davidjan 完成了第 30 馬! - 2024全台PAPAGO歡樂跑--觀音場
2023/12/23
賀！davidjan 破PB - 半馬 | 02:01:59
2023/12/03
恭喜 davidjan 獲得 1000 推
2023/11/19
賀！davidjan 破PB - 全馬 | 04:25:04
2023/10/15
賀！davidjan 破PB - 半馬 | 02:02:51
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davidjan
6.8 km
|
01:16:20
|
11:13/km
日期:
2024-10-13 16:21
-
平均心率:
104
-
卡路里:
416 Cal
-
平均步頻:
129
-
溫度:
31°C
-
濕度:
67.6
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
126~153
65~79%
2:M馬拉松配速區
153~172
79~89%
3:T乳酸耐力區
172~178
89~92%
4:A無氧耐力區
178~189
92~97.5%
5:I最大耗氧區
189~194
97.5~100%
最大心率為194
點此
去設定最大心率
Strava 上傳
| 2 weeks ago
·
留言
目標心跳區間: 109~ 142
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
12'23"
00:12'23"
2
11'38"
00:24'01"
3
11'56"
00:35'57"
4
06'14"
00:42'11"
5
15'44"
00:57'55"
6
12'08"
01:10'03"
6.8
07'41"
01:16'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
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06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
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05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
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20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
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00:26:35
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06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
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01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
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07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
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00:21:26
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05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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00:33:33
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16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
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00:37:52
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06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
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05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
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01:00:02
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08:09/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
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00:39:12
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26.4 km/h
林淦鈿（淦哥）
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
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00:12:35
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06:15/km
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6.8 km | 01:16:20 | 11:13/km
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