8.3 km | 00:45:40 | 05:31/km日期: 2016-09-29 21:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'54" / 05'38" / 05'44" / 05'26" / 05'08" / 05'42" / 05'21" / 05'25" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'19") | 255 / 8255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
111.04 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
810.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'38" | 00:11'32" |
| 3 | 05'44" | 00:17'16" |
| 4 | 05'26" | 00:22'42" |
| 5 | 05'08" | 00:27'50" |
| 6 | 05'42" | 00:33'32" |
| 7 | 05'21" | 00:38'53" |
| 8 | 05'25" | 00:44'18" |
| 8.3 | 05'28" | 00:45'42" |
展開計圈分析
留言 
