7.1 km | 00:47:19 | 06:41/km日期: 2016-09-29 18:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'49" / 06'39" / 08'15" / 07'55" / 06'37" / 07'18" / 06'48" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'22") | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'39" | 00:12'28" |
| 3 | 08'15" | 00:20'43" |
| 4 | 07'55" | 00:28'38" |
| 5 | 06'37" | 00:35'15" |
| 6 | 07'18" | 00:42'33" |
| 7 | 06'48" | 00:49'21" |
| 7.1 | 06'43" | 00:49'51" |
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