7.0 km | 00:41:56 | 05:58/km日期: 2024-10-18 18:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.8
Pace: 06'29" / 05'56" / 05'44" / 06'16" / 06'00" / 05'43" / 05'45" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'38" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
225.62 km 
HOKA mach6 累積 :
1168.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'56" | 00:12'25" |
| 3 | 05'44" | 00:18'09" |
| 4 | 06'16" | 00:24'25" |
| 5 | 06'00" | 00:30'25" |
| 6 | 05'43" | 00:36'08" |
| 7 | 05'45" | 00:41'53" |
| 7.0 | 03'26" | 00:41'56" |
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