哇 今天天氣爆熱，還好可以準備私補，整場混很大，一直往私補處暍冰涼的飲料，澆冰水讓身體降溫，走走跑跑的在關門前完賽。發現多位跑者棄賽及未完賽，因為實在太熱了。回到家照鏡子 哇 才發現脖子 雙肩曬的紅通通的。明天有跑新月馬的朋友，要作防曬喔、起跑不要爆衝 多補水，預祝大家佳蹟完賽。