6.2 km | 00:40:01 | 06:25/km日期: 2024-10-21 05:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 95.71
Pace: 06'21" / 06'21" / 06'19" / 06'35" / 06'12" / 06'44" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'28") | 223 / 6223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.76 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 SW 累積 :
1415.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'21" | 00:12'42" |
| 3 | 06'19" | 00:19'01" |
| 4 | 06'35" | 00:25'36" |
| 5 | 06'12" | 00:31'48" |
| 6 | 06'44" | 00:38'32" |
| 6.2 | 06'33" | 00:40'00" |
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