翁小紳 2024/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

翁小紳花蓮
ID 266859

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7.0 km | 00:58:08 | 08:14/km

日期: 2024-10-21 21:51 - 地點: 七腳川 - 天氣: 星月 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92.72

Pace: 07'50" / 07'17" / 07'13" / 07'10" / 10'17" / 09'37" / 08'10" / 11'40" /

花蓮

翁小紳

·

基本訓練

10月累積里程 : 27.28 km

kalenji b 累積 : 348.7 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'17"	00:15'07"
3	07'13"	00:22'20"
4	07'10"	00:29'30"
5	10'17"	00:39'47"
6	09'37"	00:49'24"
7	08'10"	00:57'34"
7.0	12'30"	00:58'09"

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朋友動態

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