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唯(培英慢跑)
彰化
ID 50303
131 位追隨者
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唯(培英慢跑)
10.0 km
|
00:49:24
|
04:56/km
第六屆區長盃高美溼地親子路跑
官方成績
日期
2016-10-02
成績
00:49:24
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:56/km
日期:
2016-10-02 06:15
-
卡路里:
630 Cal
-
平均步頻:
182
-
溫度:
26°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'53"
(04'53")
04'53" (+00'05")
1000 / 1000
2
04'48"
(09'41")
04'48"
1000 / 2000
3
05'01"
(14'42")
05'01" (+00'13")
1000 / 3000
4
05'03"
(19'46")
05'03" (+00'15")
1000 / 4000
5
04'57"
(24'44")
04'57" (+00'09")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'59"
(29'43")
04'59" (+00'11")
1000 / 6000
7
04'58"
(34'42")
04'58" (+00'10")
1000 / 7000
8
05'09"
(39'52")
05'09" (+00'21")
1000 / 8000
9
05'09"
(45'01")
05'09" (+00'21")
1000 / 9000
10
04'22"
(49'24")
04'56" (+00'08")
884 / 9884
彰化
唯
(培英慢跑)
·
留言
彰化
唯
(培英慢跑)
shadow (LDS超馬團)
說推
·
留言
彰化
唯
(培英慢跑)
shadow (LDS超馬團)
說推
·
留言
10月累積里程 :
306.18 km
TCX 上傳
| 8 years ago
米開朗
,
嘉龍(青菜造灶硬跑團)
和其他
41
人說推
·
留言
觀看另 22 則留言
婉瑜💖
恭喜完賽^^
2016-10-02 12:16 ·
1
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阿志(青菜造灶硬跑團)
有人追你嗎?
2016-10-02 12:21 ·
1
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唯(培英慢跑)
謝謝琬瑜!
阿志哥~太熱了只想趕快回去。
2016-10-02 12:27 ·
1
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唯(培英慢跑)
婉瑜拍謝把妳的名字打錯。
2016-10-02 12:33 ·
1
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顏名晨
世廷,超速了!
2016-10-02 12:34 ·
1
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J
恭喜漂亮完賽!
2016-10-02 12:44 ·
1
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G r a c e
恭喜大哥完賽:)
2016-10-02 15:06 ·
1
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唯(培英慢跑)
名晨~沒超速啦!跑到後面真的好想放棄~
Jostina~謝謝呦^_^
Grace~謝謝、看見妳又回來馬場真的很高興。
2016-10-02 15:15 ·
2
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培慢~張志銘
恭喜哦
2016-10-02 15:43 ·
1
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唯(培英慢跑)
志銘大哥謝謝^_^
2016-10-02 15:47 ·
Rex姚(青菜躁趮A硬跑團)
確實是 超速了
2016-10-02 16:39 ·
唯(培英慢跑)
姚~你真的誤會了,其實公里數不到10公里少了約100公尺。
2016-10-02 16:42 ·
nice999(LDS超馬團)
恭喜完賽上凸台*.*
2016-10-02 23:24 ·
1
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nice999(LDS超馬團)
FB,我有送交友邀請喔~
2016-10-02 23:25 ·
2
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唯(培英慢跑)
謝謝阿洲大哥的鼓勵!
2016-10-02 23:32 ·
1
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onion
恭喜上凸台完賽!很高興能遇見你,也謝謝您在我折返時給我鼓勵,只是我上氣不接下氣,沒有回應您,抱歉哦!
再次恭喜!
2016-10-03 13:17 ·
2
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shadow (LDS超馬團)
恭喜唯高速漂亮完賽!帥啊!
2016-10-03 15:47 ·
唯(培英慢跑)
感謝S大對小弟的鼓勵和誇獎!
2016-10-03 18:47 ·
1
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Tony
讚啦
2016-10-03 21:20 ·
1
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Aline Lin
哇嗚~看來真的要檢查褲子是否穿錯邊了!!
太狂了啦
2016-10-03 21:36 ·
1
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恭喜你高速完賽…秘密訓練的成果!
2016-10-03 22:42 ·
1
個人推
唯(培英慢跑)
感謝榮哥和咪姐的鼓勵,看著大家這麼努力我在不振作一點怎麼行。
Aline~哈哈⋯我確定褲子沒穿反,只是太陽真的很曬加上忘了差防曬怕曬黑所以才⋯
2016-10-04 06:55 ·
1
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王小碧🐾
曾大哥恭禧完賽,愈來愈厲害了捏。
2016-10-04 13:17 ·
2
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唯(培英慢跑)
感謝小碧的額樂^_^
2016-10-04 18:39 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'53"
00:04'53"
2
04'49"
00:09'42"
3
05'01"
00:14'43"
4
05'04"
00:19'47"
5
04'58"
00:24'45"
6
04'59"
00:29'44"
7
04'59"
00:34'43"
8
05'09"
00:39'52"
9
05'10"
00:45'02"
9.9
04'56"
00:49'24"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
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00:07:20
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05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:24:43
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04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
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01:05:35
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09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
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00:16:41
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05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
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06:18/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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王聖欣
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7.2 km
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Inna Chang
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43.5 km
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04:35:25
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林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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05:58/km
randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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randallkwo
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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