陳一銘 2024/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳一銘彰化
ID 406588

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9.0 km | 00:59:29 | 06:36/km

日期: 2024-10-24 18:59 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84.3

Pace: 06'12" / 06'32" / 07'03" / 06'43" / 06'40" / 06'35" / 07'09" / 06'40" / 05'45" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 59.37 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

雪特利說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'32"	00:12'44"
3	07'03"	00:19'47"
4	06'43"	00:26'30"
5	06'40"	00:33'10"
6	06'35"	00:39'45"
7	07'09"	00:46'54"
8	06'40"	00:53'34"
9	05'45"	00:59'19"
9.0	09'59"	00:59'24"

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朋友動態

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