8.4 km | 00:46:52 | 05:33/km日期: 2024-10-24 21:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.4
Pace: 07'31" / 05'45" / 05'09" / 05'13" / 13'24" / 05'58" / 05'29" / 05'30" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'36") | 419 / 8419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.70 km 
Nike Zoom Fly 5黑 累積 :
277.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'45" | 00:13'16" |
| 3 | 05'09" | 00:18'25" |
| 4 | 05'13" | 00:23'38" |
| 5 | 13'24" | 00:37'02" |
| 6 | 05'58" | 00:43'00" |
| 7 | 05'29" | 00:48'29" |
| 8 | 05'30" | 00:53'59" |
| 8.4 | 05'45" | 00:56'24" |
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