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    Chi Chen Tseng 台中
    ID 456459
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    Chi Chen Tseng 
    10.0 km | 01:13:15 | 07:19/km
    2024 長榮航空城市觀光馬拉松
    官方成績
    日期2024-10-27
    成績01:13:15
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:19/km
    日期: 2024-10-27 05:52 - 平均心率: 176 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.6
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'53"  (07'53")
    		07'53" (+01'19")1000 / 1000
    2
    06'54"  (14'47")
    		06'54" (+00'20")1000 / 2000
    3
    06'57"  (21'44")
    		06'57" (+00'23")1000 / 3000
    4
    08'46"  (30'31")
    		08'46" (+02'12")1000 / 4000
    5
    07'00"  (37'31")
    		07'00" (+00'26")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'48"  (44'19")
    		06'48" (+00'14")1000 / 6000
    7
    06'48"  (51'08")
    		06'48" (+00'14")1000 / 7000
    8
    06'58"  (58'06")
    		06'58" (+00'24")1000 / 8000
    9
    06'34"  (01:04'40")
    		06'34"1000 / 9000
    10
    06'51"  (01:11'32")
    		06'51" (+00'17")1000 / 10000
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    每一次都要進步一點，除了3k水站等待太久之外，其他一切都很滿意，看到自己成績都在7分速以內真的很開心❤️

    賽後評分: 很棒
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 15.56 km HOKA ? 累積 : 10.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
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     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'53"00:07'53"
    206'54"00:14'47"
    306'57"00:21'44"
    408'47"00:30'31"
    507'00"00:37'31"
    606'48"00:44'19"
    706'49"00:51'08"
    806'58"00:58'06"
    906'34"01:04'40"
    1006'52"01:11'32"
    10.306'41"01:13'15"

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