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 |  10.0 km | 01:04:56 | 06:29/km
日期: 2024-10-27 06:31 - 總爬升: 209 m - 地點: 楊梅職訓中心 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.1
 桃園葉志文  ·  留言 桃園葉志文  · 留言 沒注意14k與半馬一起出發，最後才發現，立馬跟上，一週都沒練跑，沒抱持很大希望，只求順順完賽！一出門就是緩上坡，依照自己的體感跑（約5分左右的速度），沿途慢慢刷卡，到了折返點才發現是總四，14k參賽人數不多，折返後依舊順順跑，幾次回頭並未發現有人，在最後2k前被超過了，一度跟跑3分速，但目前能力不足，還是放棄，反正能上凸台就很棒了！照自己的能力順順跑回終點～撿到總五，獎金1000元😂 賽後評分: 鄒教官的場，一定要來贊助一下 給 4 星 
10月累積里程 : 135.18 km  NIKE %2藍紅 累積 : 283.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 days ago
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