10.1 km | 00:43:36 | 04:20/km日期: 2016-10-01 06:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 04'15" / 04'26" / 04'32" / 04'29" / 04'27" / 04'26" / 04'29" / 04'13" / 04'05" / 04'00" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" (+00'39") | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.00 km 
adidas adidas Takumi Sen 3 Boost 累積 :
934.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'26" | 00:08'41" |
| 3 | 04'32" | 00:13'13" |
| 4 | 04'29" | 00:17'42" |
| 5 | 04'27" | 00:22'09" |
| 6 | 04'26" | 00:26'35" |
| 7 | 04'29" | 00:31'04" |
| 8 | 04'13" | 00:35'17" |
| 9 | 04'05" | 00:39'22" |
| 10 | 04'00" | 00:43'22" |
| 10.1 | 04'40" | 00:43'37" |
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