7.2 km | 00:50:01 | 06:59/km日期: 2024-10-29 06:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'55" / 06'57" / 07'00" / 07'00" / 07'09" / 26'26" / 06'41" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'43") | 148 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.75 km 
ASICS Kayano 29 累積 :
35.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'57" | 00:13'52" |
| 3 | 07'00" | 00:20'52" |
| 4 | 07'00" | 00:27'52" |
| 5 | 07'09" | 00:35'01" |
| 6 | 26'26" | 01:01'27" |
| 7 | 06'41" | 01:08'08" |
| 7.1 | 07'24" | 01:09'14" |
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