6.0 km | 00:37:04 | 06:08/km日期: 2024-10-29 15:43 - 平均心率: 165 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 63.2
Pace: 06'00" / 06'04" / 06'13" / 06'06" / 06'04" / 06'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'02") | 930 / 4930 |
| 6 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 5930 |
| 7 | | 05'34" | 100 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.70 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
698.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'04" | 00:12'04" |
| 3 | 06'13" | 00:18'17" |
| 4 | 06'06" | 00:24'23" |
| 5 | 06'04" | 00:30'27" |
| 6 | 06'28" | 00:36'55" |
| 6.0 | 05'33" | 00:37'05" |
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