林煥達 2016/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

林煥達新北市
ID 288336

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8.7 km | 00:56:53 | 06:32/km

日期: 2016-10-04 18:50 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 06'46" / 06'37" / 06'43" / 06'13" / 06'40" / 06'25" / 06'28" / 06'26" / 06'32" /

基本訓練

10月累積里程 : 127.61 km

Kalenji EKIDEN200 累積 : 1479.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

徐智謀, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'37"	00:13'23"
3	06'43"	00:20'06"
4	06'13"	00:26'19"
5	06'40"	00:32'59"
6	06'25"	00:39'24"
7	06'28"	00:45'52"
8	06'26"	00:52'18"
8.7	06'34"	00:56'53"

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