7.4 km | 00:52:08 | 07:03/km日期: 2024-11-01 11:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.02
Pace: 06'13" / 06'49" / 06'54" / 07'29" / 07'15" / 07'13" / 07'30" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'59") | 380 / 7380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
79.44 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
394.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'49" | 00:13'02" |
| 3 | 06'54" | 00:19'56" |
| 4 | 07'29" | 00:27'25" |
| 5 | 07'15" | 00:34'40" |
| 6 | 07'13" | 00:41'53" |
| 7 | 07'30" | 00:49'23" |
| 7.4 | 07'13" | 00:52'08" |
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