6.0 km | 01:10:39 | 11:45/km日期: 2024-11-02 11:41 - 平均心率: 99 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.6
Pace: 10'53" / 10'49" / 11'00" / 12'10" / 10'45" / 14'52" / 479'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'51" (+04'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'38" (+09'53") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 10'49" | 00:21'42" |
| 3 | 11'00" | 00:32'42" |
| 4 | 12'10" | 00:44'52" |
| 5 | 10'45" | 00:55'37" |
| 6 | 14'52" | 01:10'29" |
| 6.0 | 478'02" | 01:14'48" |
展開計圈分析
留言 
