2.1 km | 00:21:54 | 10:25/km日期: 2024-11-03 16:15 - 地點: 麥寮高中 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 94 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.2
Pace: 10'44" / 10'05" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+01'04") | 98 / 2098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.13 km 
母子鱷魚3代（寶藍）016 SIZE 40 累積 :
416.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 10'05" | 00:20'49" |
| 2.1 | 11'13" | 00:21'55" |
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