6.2 km | 00:31:41 | 05:06/km日期: 2024-11-06 18:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 68
Pace: 05'50" / 05'31" / 05'18" / 04'59" / 04'38" / 04'31" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 203 / 6203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'31" | 00:11'21" |
| 3 | 05'18" | 00:16'39" |
| 4 | 04'59" | 00:21'38" |
| 5 | 04'38" | 00:26'16" |
| 6 | 04'31" | 00:30'47" |
| 6.2 | 04'24" | 00:31'41" |
展開計圈分析
留言 
