|  45.0 km | 05:04:04 | 06:45/km | 第21馬| 官方成績 | | 日期 | 2016-10-08 | | 成績 | 05:04:04 | | 總名次 | - / - | | 分組名次 | - / - | | 平均速度 | 06:45/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:30'34" (+00'40") | 01:00'28" | | 00:29'54" | | 00:31'20" (+01'26") | 01:04'43" (+04'15") | | 00:33'23" (+03'29") | | 00:33'49" (+03'55") | 01:13'28" (+13'00") | | 00:39'39" (+09'45") | | 00:34'30" (+04'36") | 01:08'55" (+08'27") | | 00:34'25" (+04'31") | | 00:33'17" (+03'23") | 00:00'00" | |
日期: 2016-10-08 04:59 - 總爬升: 355 m - 地點: 美濃區天后宮 - 天氣: 下大雨>小雨>毛毛雨>又下大雨 - 卡路里: 2876 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%  高雄太極熊  今日創下七個第一
1.第一次參加超馬>>45溪
2.第一次在雨中跑馬,而且又是超馬
3.第一次穿Y拖跑馬(之前沒穿過跑全馬,這次直接跳超馬)
4.第一次在雨中撐傘跑馬,而且是撐五百萬大傘
5.第一次參加半自助馬拉松(交管,補給陽春,物資沒有,沒有晶片,沒有衣服)
6.第一次跑馬完吃buffet自助餐（國宴級美濃當地食材,好吃)
7.第一次下坡用走的,以前只有上坡(因為很滑,加上穿Y拖)
今日這隻馬失而復得,怎麼說呢?
因為今日5點起跑下起大雨,心想問主辦單位可不可先領回跑完退500元的金額呢?主辦單位說不行,加上友緣跑友鼓吹既來之,則安之,更何況此種機會難得,就一起跑吧!就樣子潦下去了。
原本要放棄馬,變成到手馬,好高興。
穿Y拖之處,腳背有些破皮,無礙。
今日終於見到超級無敵的育朱美美,她真的很會跑,差得被她刷過去,還好險勝,不然面子掛不住,或許是育朱美美有所保留,先讓我高興高興的 賽前宣言: 搶到名額,第一次參加超馬,又在南部十月天,盼能順利平安完賽。 10月累積里程 : 311.44 km | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'48" | 00:06'48" | | 2 | 06'00" | 00:12'48" | | 3 | 05'42" | 00:18'30" | | 4 | 05'51" | 00:24'21" | | 5 | 06'13" | 00:30'34" | | 6 | 05'56" | 00:36'30" | | 7 | 06'05" | 00:42'35" | | 8 | 05'54" | 00:48'29" | | 9 | 06'04" | 00:54'33" | | 10 | 05'55" | 01:00'28" | | 11 | 06'19" | 01:06'47" | | 12 | 06'17" | 01:13'04" | | 13 | 06'06" | 01:19'10" | | 14 | 06'16" | 01:25'26" | | 15 | 06'22" | 01:31'48" | | 16 | 06'55" | 01:38'43" | | 17 | 06'15" | 01:44'58" | | 18 | 07'44" | 01:52'42" | | 19 | 05'50" | 01:58'32" | | 20 | 06'39" | 02:05'11" | | 21 | 06'05" | 02:11'16" | | 22 | 07'13" | 02:18'29" | | 23 | 06'18" | 02:24'47" | | 24 | 08'12" | 02:32'59" | | 25 | 06'01" | 02:39'00" | | 26 | 08'23" | 02:47'23" | | 27 | 09'52" | 02:57'15" | | 28 | 08'58" | 03:06'13" | | 29 | 06'30" | 03:12'43" | | 30 | 05'56" | 03:18'39" | | 31 | 06'09" | 03:24'48" | | 32 | 06'11" | 03:30'59" | | 33 | 06'24" | 03:37'23" | | 34 | 09'11" | 03:46'34" | | 35 | 06'35" | 03:53'09" | | 36 | 06'43" | 03:59'52" | | 37 | 07'24" | 04:07'16" | | 38 | 06'17" | 04:13'33" | | 39 | 06'17" | 04:19'50" | | 40 | 07'44" | 04:27'34" | | 41 | 06'31" | 04:34'05" | | 42 | 06'40" | 04:40'45" | | 43 | 06'42" | 04:47'27" | | 44 | 06'37" | 04:54'04" | | 45 | 06'47" | 05:00'51" | | 45.5 | 06'45" | 05:04'05" |
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