高良 2016/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

高良南投
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10.0 km | 00:59:57 | 05:59/km

2016西螺馬拉松

官方成績
日期	2016-10-09
成績	00:59:57
總名次	63 / 741
分組名次	7 / 111
平均速度	05:59/km

日期: 2016-10-09 06:10 - 地點: 西螺 - 天氣: 陰 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

南投

高良

·

多跑750公尺

賽前宣言: 故鄉馬

10月累積里程 : 79.22 km

BROOKS T7 RACER BK100019 1D 102 累積 : 540.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Louis, 鄭吉兒和其他 22 人說推

·

黃亘志恭喜高速完賽上凸台( ´▽｀)

2016-10-09 14:42 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'53"	00:09'18"
3	05'38"	00:14'56"
4	05'58"	00:20'54"
5	05'54"	00:26'48"
6	05'44"	00:32'32"
7	05'42"	00:38'14"
8	05'50"	00:44'04"
9	05'45"	00:49'49"
10	05'47"	00:55'36"
10.7	06'03"	00:59'57"

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朋友動態

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