8.5 km | 00:50:13 | 05:52/km日期: 2024-11-08 17:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'07" / 05'40" / 05'52" / 05'50" / 06'10" / 05'39" / 06'06" / 05'50" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 549 / 8549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'40" | 00:11'47" |
| 3 | 05'52" | 00:17'39" |
| 4 | 05'50" | 00:23'29" |
| 5 | 06'10" | 00:29'39" |
| 6 | 05'39" | 00:35'18" |
| 7 | 06'06" | 00:41'24" |
| 8 | 05'50" | 00:47'14" |
| 8.5 | 05'29" | 00:50'15" |
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