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 |  10.0 km | 01:00:32 | 06:03/km
日期: 2024-11-09 09:54 - 地點: 清溝附近 - 天氣: 陰涼爽 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 99.7  宜蘭龍隱  ·  留言 這幾天傍晚一直下雨，找不到機會外出練跑！今天線上馬起跑，起個大早，躺完磁波牀，覺得狀況還不錯，趕緊出門練跑！由於體力一直尚未完全恢復顛峰狀態，只好先求有不求快，差強人意，跑進六分速內！往後幾天，倘若還有機會，再到北成運動公園，衝刺一下甜甜圈！ 賽後評分: 例行賽事 給 5 星  11月累積里程 : 40.03 km  赤足 累積 : 9452.8 kmStrava 上傳 | 3 weeks ago · 留言
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