6.5 km | 00:41:53 | 06:25/km日期: 2024-11-10 15:17 - 平均心率: 105 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'19" / 06'12" / 06'03" / 05'58" / 06'03" / 06'09" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'59") | 522 / 6522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'12" | 00:13'31" |
| 3 | 06'03" | 00:19'34" |
| 4 | 05'58" | 00:25'32" |
| 5 | 06'03" | 00:31'35" |
| 6 | 06'09" | 00:37'44" |
| 6.5 | 07'58" | 00:41'54" |
留言 
展開計圈分析
