4.1 km | 00:22:14 | 05:25/km日期: 2016-10-10 17:37 - 平均心率: 173 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 3747 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'51" / 05'20" / 05'18" / 05'02" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'50") | 1004 / 1004 | 164 / 103 |
| 2 | | 05'18" (+00'16") | 1004 / 2009 | 172 / 109 |
| 3 | | 05'17" (+00'15") | 1001 / 3010 | 169 / 111 |
| 4 | | 05'02" | 1009 / 4019 | 171 / 115 |
| 5 | | 06'14" (+01'12") | 98 / 4118 | 137 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'20" | 00:11'11" |
| 3 | 05'18" | 00:16'29" |
| 4 | 05'02" | 00:21'31" |
| 4.1 | 06'14" | 00:22'08" |
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