6.7 km | 00:50:00 | 07:25/km日期: 2024-11-11 20:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.1
Pace: 07'48" / 07'30" / 07'16" / 07'28" / 07'32" / 07'21" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'38") | 630 / 630 |
| 2 | | 07'26" (+00'09") | 1000 / 1630 |
| 3 | | 07'22" (+00'05") | 1000 / 2630 |
| 4 | | 07'24" (+00'07") | 1000 / 3630 |
| 5 | | 07'26" (+00'09") | 1000 / 4630 |
| 6 | | 07'59" (+00'42") | 39 / 4670 |
| 7 | | 07'30" (+00'13") | 1000 / 5670 |
| 8 | | 07'17" | 340 / 6011 |
| 9 | | 06'53" | 725 / 6736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'30" | 00:15'18" |
| 3 | 07'16" | 00:22'34" |
| 4 | 07'28" | 00:30'02" |
| 5 | 07'32" | 00:37'34" |
| 6 | 07'21" | 00:44'55" |
| 6.7 | 06'52" | 00:49'59" |
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