6.3 km | 00:40:52 | 06:29/km日期: 2016-10-11 19:02 - 平均心率: 115 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 6814 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'44" / 06'31" / 06'20" / 06'14" / 06'35" / 06'05" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'49") | 1006 / 1006 | 162 / 87 |
| 2 | | 06'30" (+00'18") | 1010 / 2017 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'17" (+00'05") | 1002 / 3019 | 168 / 94 |
| 4 | | 06'16" (+00'04") | 1001 / 4020 | 166 / 95 |
| 5 | | 06'34" (+00'22") | 1006 / 5027 | 166 / 91 |
| 6 | | 06'12" | 1001 / 6028 | 169 / 94 |
| 7 | | 05'58" | 301 / 6330 | 163 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.76 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'31" | 00:13'15" |
| 3 | 06'20" | 00:19'35" |
| 4 | 06'14" | 00:25'49" |
| 5 | 06'35" | 00:32'24" |
| 6 | 06'05" | 00:38'29" |
| 6.3 | 07'54" | 00:40'52" |
展開計圈分析
留言 
