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    michaelyuan 桃園
    ID 163862
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    michaelyuan
    2.0 km | 00:24:22 | 12:07/km
    日期: 2016-10-14 05:56 - 平均心率: 99 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
    Pace: 12'55" / 11'23" / 09'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'55"  (12'55")
    		12'55" (+01'33")1000 / 1000
    2
    11'22"  (24'17")
    		11'22"1000 / 2000
    3
    00'04"  (24'22")
    		11'19" 6 / 2006
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 198.94 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    小源, 蕭秀援 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'55"00:12'55"
    211'23"00:24'18"
    2.012'04"00:24'23"

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