6.7 km | 00:42:54 | 06:24/km日期: 2016-10-13 19:17 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'54" / 05'38" / 05'48" / 05'35" / 05'49" / 05'50" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'29" (+06'58") | 697 / 6697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'38" | 00:11'32" |
| 3 | 05'48" | 00:17'20" |
| 4 | 05'35" | 00:22'55" |
| 5 | 05'49" | 00:28'44" |
| 6 | 05'50" | 00:34'34" |
| 6.7 | 12'29" | 00:43'17" |
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