6.0 km | 00:30:10 | 05:01/km日期: 2024-11-19 17:58 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.1
Pace: 05'13" / 04'59" / 05'00" / 04'54" / 06'07" / 04'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'38") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
219.71 km 
愛迪達 波12黑 累積 :
189.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'59" | 00:10'12" |
| 3 | 05'00" | 00:15'12" |
| 4 | 04'54" | 00:20'06" |
| 5 | 06'07" | 00:26'13" |
| 6 | 04'56" | 00:31'09" |
| 6.0 | 05'44" | 00:31'13" |
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