何俊慶 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

何俊慶屏東
ID 127043

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4.8 km | 00:29:41 | 06:10/km

日期: 2016-10-15 07:05 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'46" / 06'25" / 06'22" / 05'50" / 05'19" /

基本訓練
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失智路跑

10月累積里程 : 168.47 km

Skechers Go run 4 orange 累積 : 1320.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Tin Lin, neio 和其他 25 人說推

·

謝阿州片很大

2016-10-15 10:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'25"	00:13'11"
3	06'22"	00:19'33"
4	05'50"	00:25'23"
4.8	05'18"	00:29'42"

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