Claire Chiu 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Chiu 彰化
ID 250049

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10.0 km | 01:47:26 | 10:44/km

第一屆溪頭路跑賽

官方成績
日期	2016-10-15
成績	01:47:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:44/km

日期: 2016-10-15 06:46 - 總爬升: 331 m - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

12'45" (+04'37")

383 / 383

2

04'07"

(09'01")

10'10" (+02'02")

404 / 788

3

04'23"

(13'24")

10'53" (+02'45")

402 / 1191

4

03'21"

(16'45")

08'14" (+00'06")

406 / 1597

5

04'47"

(21'32")

11'59" (+03'51")

398 / 1996

展開計圈分析

彰化

Claire Chiu

威諾說推

·

彰化

Claire Chiu

威諾說推

·

完成了~~yeah!!!!

10月累積里程 : 50.85 km

美津濃 wave rider19 累積 : 350.5 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

郭中峰👣, cij 和其他 32 人說推

·

觀看另 4 則留言

重力加速度恭喜完賽

2016-10-15 16:14 ·

1 個人推

David Chiu 恭喜完賽

2016-10-19 13:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'35"	00:11'35"
2	10'06"	00:21'41"
3	14'02"	00:35'43"
4	11'30"	00:47'13"
5	11'41"	00:58'54"
6	09'55"	01:08'49"
7	09'42"	01:18'31"
8	10'56"	01:29'27"
9	10'30"	01:39'57"
9.9	08'02"	01:47'26"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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