2.0 km | 00:37:40 | 18:50/km日期: 2024-11-22 11:19 - 天氣: sun moon lake - 平均心率: 74 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.8
Pace: 17'30" / 136'03" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 21'12" (+04'48") | 1000 / 2000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
674.58 km MIZUNO Wave Rider 15 累積 :
5987.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'30" | 00:17'30" |
2 | 136'03" | 02:33'33" |
2.0 | 40'39" | 02:33'36" |