8.0 km | 00:43:45 | 05:27/km日期: 2024-11-22 20:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 73.6
Pace: 06'08" / 05'51" / 05'56" / 05'56" / 05'48" / 04'33" / 04'29" / 04'57" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+01'03") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.42 km 
母子鱷魚 BN68 軍綠41/42 累積 :
282.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'51" | 00:11'59" |
| 3 | 05'56" | 00:17'55" |
| 4 | 05'56" | 00:23'51" |
| 5 | 05'48" | 00:29'39" |
| 6 | 04'33" | 00:34'12" |
| 7 | 04'29" | 00:38'41" |
| 8 | 04'57" | 00:43'38" |
| 8.0 | 05'50" | 00:43'46" |
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