Jason Hsieh 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Hsieh 基隆
ID 11444

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8.0 km | 00:38:14 | 04:46/km

日期: 2016-10-16 20:22 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'00" / 04'57" / 04'54" / 04'55" / 04'58" / 04'55" / 04'58" / 00'00" /

10月累積里程 : 141.78 km

MIZUNO WAVE EKIDEN SI 累積 : 289.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

王家康, Alan 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'57"	00:09'57"
3	04'54"	00:14'51"
4	04'55"	00:19'46"
5	04'58"	00:24'44"
6	04'55"	00:29'39"
7	04'58"	00:34'37"
7.8	04'41"	00:38'14"

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