5.4 km | 00:34:12 | 06:23/km日期: 2024-11-25 19:19 - 平均心率: 126 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.4
Pace: 07'47" / 06'11" / 05'45" / 05'32" / 05'19" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+04'23") | 351 / 5351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'11" | 00:13'58" |
| 3 | 05'45" | 00:19'43" |
| 4 | 05'32" | 00:25'15" |
| 5 | 05'19" | 00:30'34" |
| 5.4 | 09'42" | 00:33'59" |
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