Zart Tseng 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Zart Tseng 彰化
ID 257018

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3.9 km | 00:27:29 | 07:06/km

日期: 2016-10-17 10:23 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'50" / 06'13" / 07'27" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'52"

(02'52")

07'19" (+01'54")

391 / 391

2

02'39"

(05'31")

06'30" (+01'05")

407 / 798

3

02'34"

(08'05")

06'28" (+01'03")

396 / 1194

4

02'12"

(10'17")

05'25"

405 / 1600

5

02'46"

(13'03")

06'50" (+01'25")

404 / 2004

展開計圈分析

彰化

Zart Tseng

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Rarry Lin 說推

·

快跑50*5

10月累積里程 : 164.85 km

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Android - samsung SM-N930F 上傳 | 8 years ago

王頌愷 (JJ), 美美和其他 10 人說推

·

陳榮興午安愉快

2016-10-17 13:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'13"	00:13'03"
3	07'27"	00:20'30"
3.9	08'01"	00:27'29"

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成績 : 01:07:05

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