10.3 km | 01:00:02 | 05:51/km日期: 2024-11-27 19:53 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.3
Pace: 06'41" / 06'24" / 05'44" / 05'41" / 05'43" / 05'41" / 05'39" / 05'41" / 05'39" / 05'39" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
235.10 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1245.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'24" | 00:13'05" |
| 3 | 05'44" | 00:18'49" |
| 4 | 05'41" | 00:24'30" |
| 5 | 05'43" | 00:30'13" |
| 6 | 05'41" | 00:35'54" |
| 7 | 05'39" | 00:41'33" |
| 8 | 05'41" | 00:47'14" |
| 9 | 05'39" | 00:52'53" |
| 10 | 05'39" | 00:58'32" |
| 10.3 | 05'44" | 01:00'02" |
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