謝蒼祐 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

謝蒼祐彰化
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11.1 km | 00:55:22 | 05:00/km

日期: 2016-10-18 19:20 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 1116'20" /

今天繼續排乳酸，忘記關省電模式，公里數又亂掉～各位跑友晚安～運動愉快！

10月累積里程 : 255.61 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 735.5 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 8 years ago

新東, 陳晉哲和其他 20 人說推

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觀看另 8 則留言

海尼根蒼祐～晚安愉快

2016-10-19 21:25 ·

Kent Hong （見成）蒼祐哥晚安！生日快樂！

2016-10-19 21:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.3	200'18"	00:55'49"

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