Camille Tsai 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Camille Tsai 高雄
ID 291786

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11.1 km | 01:20:29 | 07:17/km

日期: 2016-10-20 09:33 - 總爬升: 118 m - 地點: 單車國道 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 06'46" / 08'18" / 07'59" / 07'21" / 07'25" / 06'51" / 07'22" / 07'22" / 07'18" / 06'45" / 06'34" / 10'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 130.09 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

NienTsu, 阿草和其他 14 人說推

·

橘色的天空跑步愉快

2016-10-20 11:23 ·

1 個人推

謝阿州精實

2016-10-20 18:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	08'18"	00:15'04"
3	07'59"	00:23'03"
4	07'21"	00:30'24"
5	07'25"	00:37'49"
6	06'51"	00:44'40"
7	07'22"	00:52'02"
8	07'22"	00:59'24"
9	07'18"	01:06'42"
10	06'45"	01:13'27"
11	06'34"	01:20'01"
11.0	10'12"	01:20'31"

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