5.4 km | 00:30:30 | 05:39/km日期: 2016-10-22 15:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 05'06" / 05'31" / 05'30" / 05'54" / 05'59" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'22") | 387 / 5387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.19 km 
puma sf-77 累積 :
192.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'31" | 00:10'37" |
| 3 | 05'30" | 00:16'07" |
| 4 | 05'54" | 00:22'01" |
| 5 | 05'59" | 00:28'00" |
| 5.4 | 06'26" | 00:30'30" |
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