Philip Wang 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Wang 九龍
ID 18629

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6.4 km | 00:42:30 | 06:40/km

日期: 2016-10-22 14:24 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 06'11" / 07'25" / 05'55" / 06'01" / 06'33" / 07'28" / 08'02" /

10月累積里程 : 206.59 km

XT 上傳 | 8 years ago

Chung Nga Yan 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	07'25"	00:13'36"
3	05'55"	00:19'31"
4	06'01"	00:25'32"
5	06'33"	00:32'05"
6	07'28"	00:39'33"
6.4	08'02"	00:42'30"

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