10.0 km | 00:53:59 | 05:23/km日期: 2016-10-25 16:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 49%
Pace: 05'55" / 05'54" / 06'20" / 06'09" / 05'34" / 04'48" / 04'54" / 04'54" / 04'48" / 04'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'42" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.19 km 
puma sf-77 累積 :
192.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'54" | 00:11'49" |
| 3 | 06'20" | 00:18'09" |
| 4 | 06'09" | 00:24'18" |
| 5 | 05'34" | 00:29'52" |
| 6 | 04'48" | 00:34'40" |
| 7 | 04'54" | 00:39'34" |
| 8 | 04'54" | 00:44'28" |
| 9 | 04'48" | 00:49'16" |
| 10 | 04'39" | 00:53'55" |
| 10.0 | 04'19" | 00:53'59" |
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