黃柏霖 2016/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃柏霖彰化
ID 261552

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5.5 km | 00:26:48 | 04:52/km

日期: 2016-10-27 20:10 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 04'42" / 04'39" / 04'52" / 05'01" / 05'01" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'37"

(04'37")

04'39"

989 / 989

2

04'44"

(09'21")

04'40" (+00'01")

1011 / 2000

3

04'47"

(14'08")

04'47" (+00'08")

996 / 2997

4

05'06"

(19'14")

05'01" (+00'22")

1014 / 4011

5

05'06"

(24'20")

05'03" (+00'24")

1006 / 5018

6

02'28"

(26'48")

05'12" (+00'33")

473 / 5492

10月累積里程 : 77.86 km

VFF Bikila EVO-14M3501 累積 : 321.9 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

❣荷°°⊙﹏⊙⑅, Wen Jui Chen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'39"	00:09'21"
3	04'52"	00:14'13"
4	05'01"	00:19'14"
5	05'01"	00:24'15"
5.5	05'10"	00:26'48"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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